Dieta de la piña!

La dieta de la piña es estupenda si queréis perder mucho peso en poco tiempo.
Es una dieta que debería tener la duración máxima de 1 SEMANA.


¿Por qué la dieta de la piña y no de otra fruta?
-La piña es muy rica en FIBRA.
-Tiene un alto poder depurativo y DIURÉTICO ya que tiene mucha agua. Por esta razón también ayuda a gente que tiene problemas de riñón, vejiga y próstata.
-Normaliza la flora intestinal (por lo de la fibra)
-Ralentiza el paso de los alimentos por el estómago por lo que se come menos.
-Esta fruta tropical contiene una enzima llamada bromelina que actúa como sustitutivo de los jugos gastricos mejorando las digestiones y destruyendo la cubierta de quitina que protegen a algunos parásitos intestinales....yupi!
-La ACCIÓN ANTIOXIDANTE de esta fruta actúa contra los radicales libres que dañan nuestras células (los radicales libres hacen que el envejecimiento sea prematuro, como el efecto del sol en las pieles claras que también causa radicales libres)
-Disminuye el nivel de colesterol en un 10%.
-Previene la aparición de algunos tipos de carcinomas (precursor del cáncer) como el de colon, el rectal y el de mama.
-Tiene una gran proporción de VITAMINAS y MINERALES.


La dieta de la piña consiste en comerla TODOS los días y en todas las comidas...


Menú tipo  para dieta de la piña:
DESAYUNO:
2 rodajas de piña + 1 yogur natural sin azucar.
COMIDA:
Pechuga de pollo + 1 yogur natural + las rodajas que quieras de piña.
CENA:
Lo mismo que en el desayuno.


Si te entra hambre entre horas, puedes tomar toda la piña que quieras :)


LO MÁS IMPORTANTE! TIENE QUE SER PIÑA NATURAL, NO PUEDE SER PIÑA EN ALMIBAR PORQUE TIENE MUCHO MÁS AZÚCAR Y LAS PROPIEDADES TAMBIÉN SE PIERDEN.


Un último consejo: Si os aburrís de la piña podeis haceros batidos o jugos con ella, incluso podeis congelar el jugo para tener un rico polo de piña :) 

ÁNIMO PRINCESAS!